مجله ایران تناسب

لاغری سریع بدون رژیم ❤️ و رژیم لاغری سریع ❤️

اگرچه تغذیه یکی از مهمترین عوامل در چاق شدن است، اما نباید قدرت ذهن را دست کم گرفت. لاغری سریع بدون رژیم مبتنی بر تفکرات و احساسات افراد بوده که با از بین بردن پرخوری احساسی، نقش بسیار موثری در کاهش وزن دارد.

راهکار افزایش قد بعد از بلوغ چیست؟ ❤️ تجربه افزایش قد پس از سن رشد ❤️

اگرچه با بسته شدن صفحات رشد، امکان افزایش قد بعد از سن رشد کاهش می‌یابد، اما حرکات اصلاحی می‌توانند با ایجاد فاصله در بعضی نواحی بدن، قد را بین 2 الی 5 سانت افزایش دهند. اما چگونه؟

100 تکنیک لاغری بدون رژیم را بشناسید

100 تکنیک علمی لاغری بدون رژیم جدید در سال 2019

بر کسی پوشیده نیست که بهترین روش‌های اصولی لاغری، استفاده از رژیم‌های غذایی اصولی و ورزش می‌باشد؛ اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید روش‌های کاملاً علمی و اثبات‌شده لاغری بدون رژیم و ورزش نیز وجود دارد که ممکن است از آنها بی‌اطلاع باشید. شاید شما هم از آن دسته از افرادی باشید که وقت …

100 تکنیک علمی لاغری بدون رژیم جدید در سال 2019 ادامه مطلب »

درمان زانوی ضربدری + تشخیص و علل آن

درمان زانوی ضربدری در این مقاله به تشخیص ،علل و درمان زانوی ضربدری می پردازیم زانو و پای ضربدری مشکلی شایعی می باشد که در میان کودکان زیر شش تا هفت سال به شمار می‌آید و به این دلیل بروز می‌یابد که وزن کودک به خارج مفصل زانو تحمیل می‌شود. این بدشکلی بخشی عادی از …

درمان زانوی ضربدری + تشخیص و علل آن ادامه مطلب »

حرکات ورزشی برای آب کردن شکم

بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم به صورت گرافیکی

بهترین راه برای لاغری شکم و پهلو انجام ورزش‌های هوازی است. ورزش‌های هوازی مثل پیاد‌ه‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و کوهنوردی مقدار زیادی از چربی‌های بدن را می‌سوزانند. ولی بیشتر افراد خیلی زود از انجام این ورزش‌ها خسته می‌شوند و آن را رها می‌کنند در این بخش آسمونی معرفی روش هایی برای لاغری شکم و پهلو …

بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم به صورت گرافیکی ادامه مطلب »

روش افزایش قد

5 روش افزایش قد بعد از 25 سالگی بدون استفاده از دارو

کوتاهی قد یکی از معظل هایی ست که در افراد زیادی دیده می شود. یکی از بارزترین مشکلات افراد کوتاه قد کمبود اعتماد به نفس می باشد که کمبود اعتماد به نفس در برقراری ارتباط با افراد دیگر شخص را دچار مشکل می کند و کمتر کسی رابطه ی مستقیم قد و ارتباطات را متوجه …

5 روش افزایش قد بعد از 25 سالگی بدون استفاده از دارو ادامه مطلب »

اسکرول به بالا